Cậu bé Chinh còi năm nào và lớp khí công lúc năm rưỡi sáng của anh Phạm Quốc Chinh ở Đồng Nai
Hồi nhỏ, người ta gọi anh Phạm Quốc Chinh bằng cái tên "Chinh còi". Năm sáu tuổi anh bị tràn dịch màng phổi, từ đó người rất yếu và nhỏ con. Lớn lên có khỏe hơn một chút nhưng vẫn ốm yếu. Bây giờ, ở phường Tân Triều, Đồng Nai, người già người trẻ gọi anh là thầy Chinh.
Trò chuyện với tôi, anh Chinh kể lại quãng đường giữa hai cái tên ấy. Đó là quãng đường hơn hai mươi năm của một người đi tìm sức khỏe cho mình, rồi mang nó chia cho người khác.
Đi tìm sức khỏe cho chính mình
Năm mười sáu tuổi, anh đi học võ cho khỏe. Học võ rồi mà khí vẫn yếu, anh tự tìm tòi, đi học về khí. Rồi một ngày, anh không nhớ rõ là khi nào, anh gặp thầy Thành. Thầy dạy bộ môn Hoàn Nhiên khí công, tự tập ở quảng trường tỉnh Đồng Nai. Thầy không nhận học trò, chỉ muốn chia sẻ lại cho những ai muốn học. Anh theo tập và khỏe lên nhiều. Anh coi đó là bước ngoặt lớn nhất của đời mình.
Người thầy đầu tiên dạy anh không lấy công, chỉ muốn chia sẻ. Hạt giống ấy về sau mọc thành chính câu anh muốn được người ta nhớ tới.
Hơn hai mươi năm gom nghề
Từ đó anh chuyên tâm học thêm nhiều bộ môn võ dưỡng sinh, khí công, thiền với một người thầy ở Hà Nội, có bằng huấn luyện viên do Hội Võ thuật Hà Nội cấp. Anh học thêm xoa bóp bấm huyệt và có bằng của Viện Đào tạo và Nghiên cứu Khoa học Y dược Quân dân y. Anh còn là huấn luyện viên khiêu vũ, nhảy dân vũ, và giảng dạy dưỡng sinh Đông y.
Anh có một cái hay: học rất giỏi, học xong cái gì là đi dạy lại cái đó. Hơn hai mươi năm học và làm nghề, tuy không liên tục, riêng mười năm gần đây anh đã hướng dẫn cho hơn một nghìn người.
Thứ tự của một buổi tập
Mỗi sáng, anh dạy lớp khí công từ năm giờ rưỡi tới bảy giờ, hiện có khoảng hai mươi người theo tập. Anh đi theo một thứ tự rõ ràng. Đầu tiên là hít thở cho đúng cách. Sau đó tập gân cơ, luyện hằng ngày để người càng ngày càng cứng cáp. Rồi tới cơ lõi, phần anh đặc biệt chú tâm: hai chân thật vững, lưng thẳng, mông eo mềm dẻo.
Một người thầy dạy hơi thở trước khi dạy động tác là người hiểu cái gốc của môn mình.
Nhẹ tay mà vững nghề
Từ tám giờ rưỡi sáng tới năm giờ chiều là giờ anh làm trị liệu. Nhiều người nghĩ xoa bóp phải mạnh, phải đau mới có tác dụng. Anh làm ngược lại, vì theo anh "càng làm mạnh và đau thì các nhóm cơ đó càng co rút lại". Động tác của anh thật nhẹ nhàng, thật mềm mại.
Trung tâm Dưỡng sinh Chính Tâm An của anh có ba nhân viên làm gội đầu dưỡng sinh và trị liệu. Nhưng như anh nói: "khách đến tìm anh, chủ yếu là anh làm vì khi đã có anh thì khách không chịu để cho các bạn làm". Vậy mà mỗi ngày anh chỉ nhận hai tới ba khách, chủ yếu là người đã đặt cả liệu trình. Khách biết tới anh qua truyền miệng. Anh chưa đăng bài lên mạng, vì nếu khách tới đông quá thì một mình anh không đủ sức làm cho kỹ.
Nhận ít khách để làm cho trọn từng người, đó là lựa chọn của người coi trọng tay nghề hơn số lượng.
Về người cùng nghề, anh không đánh giá ai, vì anh vẫn nghĩ "cái gì cũng có đúng và sai". Anh chỉ lo làm tốt phần mình.
Khó tính trong việc, rộng lòng ngoài đời
Những người theo tập hay khen anh một câu rất thật: "thầy rất giỏi, cái gì cũng làm được, nhưng rất khó trong công việc". Điều anh tự hào nhất là chưa ai chê anh về chuyên môn, và từ người già tới người trẻ đều rất tôn trọng anh.
Ngoài giờ dạy và trị liệu, anh thích đi làm từ thiện, giúp người bệnh không có điều kiện, chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, mẹo dân gian. Lúc rảnh anh xem các kênh về nghề để học thêm, thích nhảy múa, đi du lịch, quay phim chụp hình, làm video, và rất mê chạy xe hai bánh.
Câu anh giữ trong nghề và trong cách làm người: "Hãy làm những gì mình biết và làm hết sức mình."
Khó tính với từng động tác, rộng lòng với từng con người, hai điều ấy đi cùng nhau ở anh Chinh rất tự nhiên.
Để kinh nghiệm đi xa hơn đôi tay
Trị liệu thì phải chính tay anh làm. Nhưng quanh việc dạy và trị liệu có nhiều việc chữ nghĩa anh đang làm bằng tay, và đó là chỗ anh giao cho trợ lý AI. Khi có người nhắn Zalo hỏi về chỗ co cứng của mình, trợ lý dựa vào kinh nghiệm anh đã ghi trong bộ não thứ 2 để soạn sẵn câu trả lời, anh đọc lại, chỉnh rồi mới gửi. Trợ lý còn viết bài về dưỡng sinh đúng giọng anh, lên kịch bản cho các video hướng dẫn hít thở, tập gân cơ, tập cơ lõi, nhắc lịch tập và soạn giáo án theo đúng thứ tự anh vẫn dạy. Sau ba tháng, anh mong lớp khí công từ khoảng hai mươi người lên khoảng năm mươi người, mỗi ngày có hai ba bài viết và hai ba video. Một người từng không dám đăng bài vì sợ không đủ sức làm, nay tìm được cách để kinh nghiệm của mình tự đi tới với nhiều người mà đôi tay vẫn giữ cho đúng việc, đó là con đường anh Chinh đã tự mở ra cho mình.
Thầy Chinh luôn chia sẻ
Từ một cậu bé bị gọi là "Chinh còi", anh đã đi một quãng rất dài để thành người ngày ngày dạy người khác cách thở cho đúng. Anh muốn người ta nhắc tới mình bằng một câu ngắn: "Thầy Chinh luôn chia sẻ." Người thầy đầu tiên của anh ở quảng trường Đồng Nai năm nào hẳn cũng mong học trò mình lớn lên như thế.
Chúc mừng anh Chinh. Chúc lớp khí công lúc năm rưỡi sáng của anh sớm đông gấp đôi, và chúc những video anh tự quay mang hơi thở khí công tới thật nhiều người.
